汨罗融媒体讯（记者 甘芳芳 姚望）7月1日，汨罗彩虹学校邀请今年高考斩获佳绩的双胞胎姐妹傅汝好、傅汝康重返初中母校，与学弟学妹面对面交流学习心得、解答成长困惑，用亲身经历为学子们指引方向。
分享会现场
傅汝康考出667分，傅汝好考出621分。得知两位“学霸学姐”要来，初中部的学生们早已按捺不住。交流一开始，问题便接连不断：“你们有什么特别的学习技巧？”“压力大的时候怎么调整？”“平时的作息是怎么安排的？”大家争先恐后，都想从两位学姐身上多“取”点经。
面对学弟学妹们的热情，傅汝康细致分享了自己高中阶段的每日学习安排，也坦言曾经历过学习低谷和焦虑情绪。“焦虑只是在消耗时间。”她告诉学弟学妹，自己会通过听歌、阅读《飘》等经典名著来调整状态、汲取力量。她鼓励大家要相信自身潜力：“成长需要沉淀积累，厚积终会薄发，你远比自己想象的更有力量。”
傅汝好则结合自身与身边同学的成长经历劝慰大家：不必被当下的分数困住脚步。“初中成绩不能定义高中表现，既不要妄自菲薄，也不必骄傲自负。” 她建议学弟学妹保持张弛有度的学习节奏，该学时专注、该玩时尽兴，不必过度苛责自己，“做好当下能做的事就足够”。她还叮嘱同学们珍惜校园时光，用好彩虹学校的研学活动平台，全面发掘自身潜能。
陪同姐妹俩返校的母亲也分享了自己的教育心得。她说自己从未过多干涉孩子的学习安排，反倒时常叮嘱她们放平心态，不必给自己太大压力。“尊重孩子的自主节奏，守护健康的成长心态，远比紧盯一时的分数更重要。”
交流会前，姐妹二人还专程看望了初中时期的任课教师，向恩师当面致谢。
一审：张 咪
二审：游 岚
三审：张 为
责编：游岚
来源：汨罗市融媒体中心
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